निरोगी प्रेग्नन्सीची सुरुवात प्रेग्नन्सी टेस्टच्या कितीतरी आधी होते. गर्भधारणेआधीच्या महिन्यांत आरोग्य तपासून घेता येते, काही त्रुटी असतील तर त्या सुधारता येतात, आणि शरीर-मन तयार करता येते. वाकडमधील व्हीनस विमेन्स वेलनेस क्लिनिकमध्ये मॉडर्न प्रीकन्सेप्शन काळजी आणि आयुर्वेदातील बीज संस्कार यांच्या मदतीने आम्ही जोडप्यांची ही तयारी करून घेतो.
प्रेग्नन्सीआधी तयारी का करावी
प्रेग्नन्सीवर परिणाम करणाऱ्या अनेक गोष्टी आधीच तपासून सुधारता येतात: ॲनिमिया, थायरॉईड, शुगर, ब्लड प्रेशर, वजन, व्हिटॅमिन्स, आणि रुबेलासारख्या इन्फेक्शनविरुद्ध प्रतिकारशक्ती. गर्भधारणेआधीच फॉलिक ॲसिड सुरू केल्याने काही जन्मदोषांचा धोका कमी व्हायला मदत होते. तुम्ही सध्या घेत असलेली औषधे प्रेग्नन्सीत सुरक्षित आहेत का, हेही पाहिले जाते. पुरेशी विश्रांती, चांगला आहार आणि कमी ताण असेल, तर प्रेग्नन्सीची सुरुवातही अधिक चांगल्या स्थितीत होते.
बीज संस्कार म्हणजे काय
आयुर्वेदात “बीज” म्हणजे स्त्रीबीज आणि शुक्राणू. बीज संस्कार हा त्यांची, आणि पूर्ण जोडप्याची, गर्भधारणेसाठी तयारी करून घेण्याचा पारंपरिक मार्ग आहे. यात आहार, पचन, दिनचर्या, झोप, मनाचे आरोग्य, आणि योग्य असल्यास पंचकर्मातील शुद्धीकरण उपचार यांचा विचार होतो. दोघेही शरीराने आणि मनाने चांगल्या स्थितीत असताना गर्भधारणा व्हावी, ही यामागची कल्पना. ही काळजी मॉडर्न तपासण्यांच्या जागी नाही; त्यांच्यासोबत आधार म्हणून दिली जाते.
दोन्ही शास्त्रांचा मेळ
पहिली पायरी असते जोडप्याचे प्रीकन्सेप्शन काउन्सेलिंग. डॉ. माधवी तायडे तुमच्या आरोग्याचा इतिहास पाहतात, योग्य तपासण्या सुचवतात आणि सप्लिमेंट्स सुरू करतात. थायरॉईड, पीसीओडी किंवा डायबेटीससारखा त्रास असेल, तर प्रयत्न सुरू करण्याआधी तो नियंत्रणात आहे ना, याची त्या खात्री करतात.
त्यानंतर नाडी परीक्षणातून दोघांची प्रकृती समजून घेऊन बीज संस्कार प्लॅन तयार होतो: गर्भधारणापूर्व आहार, दिनचर्या, योग आणि श्वासाचे व्यायाम, आणि योग्य असल्यास पंचकर्म आधारित शुद्धीकरण. हे सगळे वैद्यकीय देखरेखीखाली होते, आणि तुमची नोकरी व घरच्या जबाबदाऱ्या सांभाळून करता येईल असे ठरवले जाते.
कधी यावे
शक्यतो प्रयत्न सुरू करण्याच्या तीन ते सहा महिने आधी या. आधी गर्भपात झाला असेल, आधीची प्रेग्नन्सी गुंतागुंतीची होती, पाळी अनियमित असेल, एखादा दीर्घकालीन आजार असेल, किंवा दोघांपैकी कोणाचेही वय ३५ पेक्षा जास्त असेल, तर ही भेट खास महत्त्वाची ठरते. तुम्ही प्रयत्न आधीच सुरू केला असेल, तरीही भेटीचा उपयोग होऊ शकतो.
बाळाचा विचार करत असाल, तर तयारीत साथ द्यायला आम्हाला आनंद होईल. आम्हाला कॉल करा, किंवा वाकडमधील क्लिनिकमध्ये डॉ. माधवी तायडे यांची अपॉइंटमेंट बुक करा.