स्त्रीचे आरोग्य फक्त शरीरापुरते नसते. ताण, चिंता, आत्मविश्वासाची कमतरता किंवा मनात दडलेली जुनी भीती यांचा परिणाम पाळी, प्रजनन, प्रेग्नन्सी आणि बाळंतपणानंतरच्या रिकव्हरीवरही होऊ शकतो. वाकडमधील व्हीनस विमेन्स वेलनेस क्लिनिकमध्ये डॉ. माधवी तायडे मनाला आधार देण्यासाठी NLP थेरपी देतात. गर्भारपणात आणि डिलिव्हरीनंतरच्या महिन्यांत तिचा विशेष उपयोग होतो.
NLP म्हणजे काय
न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग, म्हणजेच NLP. तुम्ही कसा विचार करता, कोणते शब्द वापरता आणि त्याचा तुमच्या भावनांवर व वागण्यावर कसा परिणाम होतो, यांतील नाते ही तंत्रे तपासतात. सेशनमध्ये सोप्या व्यायामांतून तुम्ही त्रास देणारे विचारांचे चक्र ओळखता, त्याकडे वेगळ्या नजरेने पाहता आणि अधिक शांतपणे, आत्मविश्वासाने प्रतिसाद द्यायचा सराव करता. रिलॅक्सेशन, व्हिज्युअलायझेशन आणि श्वासाचे व्यायामही यात अनेकदा असतात.
रोजचा ताण आणि काळजी, आत्मविश्वासाची कमतरता, प्रसूतीची भीती, आई होण्याबद्दलची चिंता, तसेच फर्टिलिटी उपचार किंवा पीसीओडीमुळे मनावर येणारे ओझे, यासाठी आम्ही NLP वापरतो.
आधार म्हणून, पर्याय म्हणून नव्हे
NLP हा आधार आहे. मानसोपचार किंवा मानसशास्त्रीय उपचारांची जागा तो घेत नाही, आणि डॉक्टरांनी दिलेल्या कोणत्याही औषधाचीही नाही. तुम्ही आधीपासून मानसोपचार तज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञांकडे जात असाल, तर ते उपचार चालू ठेवा; आम्ही त्यांच्यासोबत मिळून काम करू शकतो. दीर्घकाळ टिकणारे नैराश्य, पॅनिक अटॅक किंवा स्वतःला इजा करण्याचे विचार असतील, तर तज्ज्ञ मानसिक आरोग्य उपचार गरजेचे असतात. ते मिळवायला आम्ही मदत करू.
डॉ. माधवी तायडे कन्सल्टंट गायनॅकॉलॉजिस्ट आणि ऑब्स्टेट्रिशियनही आहेत. त्यामुळे थायरॉईड, ॲनिमिया किंवा हार्मोन्समधील बदल यांसारखी मूडवर परिणाम करणारी शारीरिक कारणेही त्या तपासतात.
आमच्या इतर काळजीसोबत
इतर उपचारांसोबत NLP चा अनेकदा चांगला उपयोग होतो. ध्यान, योग आणि नियमित दिनचर्या मन स्थिर ठेवायला मदत करू शकतात. योग्य वाटल्यास शिरोधारासारखे मन शांत करणारे आयुर्वेदिक उपचारही सुचवले जाऊ शकतात. गर्भारपणात NLP आमच्या गर्भसंस्कार कार्यक्रमाचा भाग असते, तर डिलिव्हरीनंतर ते पोस्टनेटल काळजीत दिले जाते.
ताण किंवा काळजीमुळे झोप, काम किंवा नाती बिघडत असतील, प्रेग्नन्सी किंवा डिलिव्हरीची भीती वाटत असेल, किंवा बाळ झाल्यावर मन उदास राहत असेल, तर सेशन बुक करा. स्वतःला किंवा इतरांना इजा करण्याचे विचार येत असतील, तर थांबू नका. जवळच्या हॉस्पिटलमध्ये जा किंवा 108 वर कॉल करा, आणि विश्वासातल्या व्यक्तीशी बोला.
मनाची काळजी घेणे हाही आरोग्याचाच भाग आहे. आम्हाला कॉल करा, किंवा वाकडमधील क्लिनिकमध्ये डॉ. माधवी तायडे यांच्यासोबत NLP सेशन बुक करा.