नस्य हा छोटा, पण मोठा इतिहास असलेला उपचार आहे. शास्त्रीय आयुर्वेदात नाकाला डोक्याचे द्वार म्हटले आहे, आणि नाकाद्वारे दिलेली औषधे खांद्यांच्या वरच्या भागातील तक्रारींसाठी पारंपरिकपणे वापरली जातात. वाकडमधील व्हीनस विमेन्स वेलनेस क्लिनिकमध्ये डॉ. माधवी तायडे वैद्यकीय तपासणीनंतर नस्य देतात, बऱ्याचदा व्यापक पंचकर्म प्लॅनचा भाग म्हणून.
नस्य म्हणजे काय
नस्यामध्ये प्रत्येक नाकपुडीत औषधी तेलाचे, किंवा कधी वनौषधींचा रस वा तुपाचे, मोजके थेंब घातले जातात. सुरुवात चेहरा, डोके आणि मानेच्या सौम्य मसाजने आणि चेहऱ्याला हलक्या वाफेने होते, ज्यामुळे औषध नीट पसरायला मदत होते. थेंबांनंतर हलका मसाज होतो, तुम्ही काही मिनिटे विश्रांती घेता, आणि खाली येणारा कफ हळुवारपणे थुंकून टाकता. शेवटी कोमट पाण्याच्या गुळण्या केल्या जातात. शास्त्रीय ग्रंथांत डोके जड वाटणे, सायनसचा त्रास, डोकेदुखी आणि अस्वस्थ मन यांसाठी याचे वर्णन आहे.
कोणाला उपयोग होऊ शकतो
नस्य पारंपरिकपणे वापरले जाते, आणि आधार देणारा उपचार म्हणून पुढील गोष्टींत मदत करू शकते:
- ताणामुळे होणारी डोकेदुखी
- वैद्यकीय उपचार आणि नेहमीच्या औषधांसोबत मायग्रेन
- सायनस भरणे आणि डोके जड वाटणे
- ताण, नीट न लागणारी झोप आणि एकाग्रतेचा अभाव, बऱ्याचदा शिरोधारासोबत
- पीसीओडी मध्ये किंवा गर्भधारणेची तयारी करताना व्यापक प्लॅनचा भाग म्हणून हार्मोनल संतुलनासाठी आधार
हा आधार देणारा उपचार आहे, जो डॉक्टरांनी दिलेल्या उपचारांना पूरक ठरतो, त्यांची जागा कधीच घेत नाही.
आमच्या क्लिनिकमध्ये सुरक्षितपणे कसे करतो
डॉ. माधवी आधी तुमची डोकेदुखी, सायनस, ॲलर्जी आणि औषधे याबद्दल विचारतात, आणि नाक तपासतात, जेणेकरून तपासणीची गरज असलेली डोकेदुखी सुटून जाऊ नये. तुमच्यासाठी तेल आणि प्रमाण त्या ठरवतात. सेशन्स आमच्या पंचकर्म कक्षात होतात; प्रत्येकीसाठी तेल ताजे मोजले जाते आणि स्वच्छ ड्रॉपर वापरले जातात. घरी जाण्याआधी तुम्ही विश्रांती घेता, आणि काही वेळ थंड हवा, थंड पेये आणि डोक्यावरून आंघोळ टाळायला आम्ही सांगतो.
कोणी करू नये, किंवा कधी थांबावे
प्रेग्नन्सीत, ताप, तीव्र सर्दी किंवा सायनस इन्फेक्शन असताना, किंवा जेवण, डोक्यावरून आंघोळ वा व्यायामानंतर लगेच उपचारात्मक नस्य दिले जात नाही. पाळीत आणि डिलिव्हरीनंतरच्या सुरुवातीच्या आठवड्यांत ते सहसा टाळले जाते. नाकातून रक्त येण्याची तक्रार असेल किंवा नुकतीच नाक वा सायनसची शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर ते योग्य नसू शकते. डॉ. माधवी सल्ला देतील. डोकेदुखी अचानक आणि तीव्र असेल, किंवा सोबत अशक्तपणा, गोंधळ वा उलट्या असतील, तर जवळच्या हॉस्पिटलमध्ये जा किंवा 108 वर कॉल करा.
डोकेदुखी किंवा ताणासाठी नस्य उपयोगी ठरेल का, हे जाणून घ्यायचे आहे? वाकडमधील क्लिनिकमध्ये डॉ. माधवी तायडे यांची अपॉइंटमेंट बुक करा.